Михаил Хазин: Несколько слов о «левом повороте» 24 мая 2018 | 0 комментариев
Михаил Хазин: Несколько слов о «левом повороте»
Прежде всего: Путин, как и всякий человек, который поднимался к вершинам власти с самых низов, человек очень и очень осторожный. Я, с точки зрения своих личных наблюдений, могу это подтвердить, но...
Подробнее
Эдуард Лимонов: Что ждет США в Иране 22 мая 2018 | 0 комментариев
Эдуард Лимонов: Что ждет США в Иране
Помпео обратился к Ирану с ультиматумом. Он потребовал от Ирана допустить инспекторов МАГАТЭ на ядерные объекты (допущение инспекторов и так было предусмотрено многосторонним соглашением по...
Подробнее
Ростислав Ищенко: Украина во мгле 19 мая 2018 | 0 комментариев
Ростислав Ищенко: Украина во мгле
С 2014 по 2018 год у Порошенко не возникало проблем ни с украинскими оппозиционными СМИ, ни с РИА Новости Украина. Не то, чтобы он был доволен их позицией, но издержки, в случае конфликта, явно...
Подробнее
Армен Оганесян: Сталинград. История повелительного наклонения 18 мая 2018 | 0 комментариев
Армен Оганесян: Сталинград. История повелительного наклонения
Для Германии сражение не стало позором немецкого оружия, но оно было и остается ее трагедией. Выскажу «крамольную мысль»: объявленный Гитлером трехдневный траур после гибели 6-й армии...
Подробнее
Ростислав Ищенко: Возрождение и гибель государства 17 мая 2018 | 0 комментариев
Ростислав Ищенко: Возрождение и гибель государства
Если в человеческой жизни окончательный финал наступает на кладбище, то в политике даже подобный финал это не конец – с политических кладбищ возвращаются. К примеру, Польшу (считая Великое...
Подробнее
Михаил Хазин: Трамп и Ближний Восток 14 мая 2018 | 0 комментариев
Михаил Хазин: Трамп и Ближний Восток
Трамп многим обязан еврейскому лобби. Оно очень испугалось Клинтон, которая чуть ли не прямо говорила о том, что Израиль необходимо ликвидировать, стереть с карты мира, и довольно много для этого...
Подробнее
Ученые: владельцы кошек умнее, чем владельцы собак 10 мая 2018 | 0 комментариев
Ученые: владельцы кошек умнее, чем владельцы собак
Собаки имеют массу преимуществ: она удобны в уходе, легко адаптируются к различным условиям, поддаются дрессировке. Эти животные хотят и любят служить человеку. Собачий нюх, на данный момент...
Подробнее
Михаил Делягин. Список Медведева: подробный разбор персоналий 9 мая 2018 | 0 комментариев
Михаил Делягин. Список Медведева: подробный разбор персоналий
На фоне призыва Путина к обновлению формирование корпуса вице-премьеров из хорошо знакомых фигур выглядит милым и до боли привычным саботажем, - хотя странно было бы ожидать от Медведева изменения...
Подробнее
 

Белково-энергетическая диета поможет избавиться от хронической усталости и плохого самочувствия

30 сентября 2014 - Екатерина
Белково-энергетическая диета поможет избавиться от хронической усталости и плохого самочувствия

Внезапная усталость, плохое самочувствие и депрессия теперь волнуют многих. Особенно проблема усложняется в период межсезонья. Диета, обильная белками и ограниченная углеводами в силах помочь справиться с проблемой.

При такой диете вы принимаете много аминокислот для укрепления организма, повышения тонуса и снижения массы тела. Есть смысл задуматься о такой диете, если в меню большое содержание углеводов: макаронных продуктов, хлеба, сладкого, мучного.

В наше время некоторые авторы создают подобные диеты с различными вариациями та тему подбора продуктов. Данные авторы сообщают о невосприимчивости организма к углеводам и важности ежедневного потребления необходимого количества аминокислот. Такую диету именуют белково-энергетической.

 

Создатели схожих диет полагают, что с помощью белково-энергетической диеты, можно укрепить нервную систему и самочувствие в целом.

Такая диета может помочь избавиться от излишних килограммов, укрепить силы и мышечную массу. Какие продукты питания ввести в собственное меню при подобной диете?

Кушайте кисломолочные продукты и твердый сыр, рыбу, курицу, крольчатину. Красное мясо надо употреблять в умеренных количествах.

Могут быть полезны бобы, орехи и семечки. Жиры и растительные масла должны быть в умеренных количествах.

Кушайте овощи с низким количеством углеводов, например, сельдерей и огурцы, а еще зеленые листовые овощи столько, сколько хотите.

При белково-энергетической диете надлежит максимально ограничить или же исключить полностью сахар, мучные изделия, овощи с огромным содержанием крахмала, к примеру, картофель и морковь, фрукты и фруктовые соки, и другие блюда с большим содержанием углеводов.

 

В случае если вы решили протестировать белково-энергетическую диету для того, чтобы снизить вес и нормализовать обмен веществ, изо дня вдень ешьте большое количество не включающей крахмала зелени и цветных овощей, которые, несомненно, помогут очистить организм от потенциально опасных продуктов распада белков.

Пейте достаточно воды -8-10 стаканов в день.


 

Похожие статьи:

Здоровье10 причин преждевременного старения

РенТВТайны Чапман. Как не поправиться на диете? (25.10.2016)

ЗдоровьеКак притупить предательское чувство голода

ЗдоровьеДолголетие доступно людям имеющим цель в жизни

ЗдоровьеТрадиционная медицина рекомендует при определенных заболеваниях курение травяных сигарет

ЗдоровьеЛечение похмелья. Старинные народные методы

ЗдоровьеГолодание много веков назад люди использовали интуитивно

Все права на материалы и новости охраняются в соответствии с законодательством РФ. Допускается цитирование без согласования с редакцией с прямой гиперссылкой на http://vipvideoclub.ru - 13101638

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1461 просмотр
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Загрузка...
Новые статьи
Михаил Хазин: Несколько слов о «левом повороте»
Михаил Хазин: Несколько слов о «левом повороте»
24 мая 2018 - vip - 86
Прежде всего: Путин, как и всякий человек, который поднимался к вершинам власти с самых низов, человек очень и очень осторожный. Я, с точки зрения своих личных наблюдений, могу это подтвердить, но...
Эдуард Лимонов: Что ждет США в Иране
Эдуард Лимонов: Что ждет США в Иране
22 мая 2018 - vip - 115
Помпео обратился к Ирану с ультиматумом. Он потребовал от Ирана допустить инспекторов МАГАТЭ на ядерные объекты (допущение инспекторов и так было предусмотрено многосторонним соглашением по...
Ростислав Ищенко: Украина во мгле
Ростислав Ищенко: Украина во мгле
19 мая 2018 - vip - 396
С 2014 по 2018 год у Порошенко не возникало проблем ни с украинскими оппозиционными СМИ, ни с РИА Новости Украина. Не то, чтобы он был доволен их позицией, но издержки, в случае конфликта, явно...
Армен Оганесян: Сталинград. История повелительного наклонения
Армен Оганесян: Сталинград. История повелительного наклонения
18 мая 2018 - vip - 254
Для Германии сражение не стало позором немецкого оружия, но оно было и остается ее трагедией. Выскажу «крамольную мысль»: объявленный Гитлером трехдневный траур после гибели 6-й армии...
Ростислав Ищенко: Возрождение и гибель государства
Ростислав Ищенко: Возрождение и гибель государства
17 мая 2018 - vip - 648
Если в человеческой жизни окончательный финал наступает на кладбище, то в политике даже подобный финал это не конец – с политических кладбищ возвращаются. К примеру, Польшу (считая Великое...
Михаил Хазин: Трамп и Ближний Восток
Михаил Хазин: Трамп и Ближний Восток
14 мая 2018 - vip - 179
Трамп многим обязан еврейскому лобби. Оно очень испугалось Клинтон, которая чуть ли не прямо говорила о том, что Израиль необходимо ликвидировать, стереть с карты мира, и довольно много для этого...
Ученые: владельцы кошек умнее, чем владельцы собак
Ученые: владельцы кошек умнее, чем владельцы собак
10 мая 2018 - VipVideoClub.ru - 1307
Собаки имеют массу преимуществ: она удобны в уходе, легко адаптируются к различным условиям, поддаются дрессировке. Эти животные хотят и любят служить человеку. Собачий нюх, на данный момент...

Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об интеллектуальной собственности. Портал зарегистрирован в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации ПИ №ФС77-66502 от 10 октября 2014. Использование материалов разрешено только при условии наличия активной гиперссылки на источник публикации. Мнение авторов статей может не совпадать с мнением редакции.

Вопросы можете задать здесь.

После регистрации здесь Вам станут доступны дополнительные опции портала. Регистрация доступна через любые социальные сети.

Рейтинг@Mail.ru