Полезные свойства кофе

Кофе — это один из древнейших напитков в мире, который знают все — от бедняка до элиты общества. Его изготавливают из обжаренных кофейных зерен. Впервые кофе упоминается в Эфиопии в XIV веке, однако, в Европу кофе ввезли лишь в конце XVII века, а в Россию в начале XVIII, благодаря Петру I.

Сегодня, наверно, уже не найти заведение, где не подают кофе. Любят кофе за его возбуждающее действие, безупречный вкус и непревзойденный аромат. Однако, кроме отличных вкусовых качеств, кофе имеет огромное количество полезные свойств кофе и его применение в разных областях жизни вполне оправдано.

В нем содержатся аминокислоты, макро- и микроэлементы, витамины группы Р и В, макро- и микроэлементы, железо, магний, калий и натрий. Кофе обладает диуретическими и желчегонными свойствами, снижая риск появления мочекаменной болезни и камней в желчном пузыре, поэтому нужно употреблять не меньше 1,5л воды. А ещё у кофе полезные свойства – послабление, и его применение при нарушениях стула также имеет место быть.

Содержащиеся в кофе антиоксиданты снижают риск появления рака почек, прямой кишки и матки. Вещества, содержащиеся в кофе, блокируют развитие цирроза, способствуя восстановлению клеток печени. А употребление кофе мужчинами позволяет повысить потенцию и улучшить качественные характеристики спермы, но полезные свойства кофе для детородной функции замечены не всеми, и его применение в этой области не столь распространено.полезные свойства кофе

Такое вещество как серотонин, содержащийся в кофе, значительно улучшает настроение и избавляет от депрессии. Употребление кофе улучшает концентрацию внимания, добавляет сил и энергии. Полезные свойства кофе и его применение при гипотензии давно пользуются популярностью. Он повышает пониженное давление, что помогает избавиться от головных болей и мигрени.

В косметологии молотый кофе используют в качестве скраба, так как он отлично отшелушивает ороговевшую кожу, улучшает кровоснабжение и стимулирует обменные процессы. Так же используя вареный кофе как маску для волос можно повысить их гладкость и шелковистость, избавиться от перхоти и зуда коже, а светлым волосам даже придать легкий кофейный оттенок.

В кулинарии кофе используют в приготовлении выпечки, ароматных кремов и изящных десертов.
Постоянное употребление кофе уменьшает шанс заболеть диабетом, так как кофеин и антиоксиданты улучшают процесс обмена глюкозы и повышают чувствительность к инсулину. Кофе способствует похудению, ускоряет процессы расщепления и усвоения пищи, стимулирует выработку желудочного сока. Для лучших результатов нужно выпивать чашку кофе через 30 минут после еды.

А если выпить чашечку кофе за час до занятий в спортзале, мышечная усталость будет менее ощутима, снизятся боли после интенсивной тренировки.

Как видите, полезные свойства кофе и его применение в различных областях нашей жизни вполне оправданы – кофе обладает массой полезных свойств.
Крепкого вам здоровья и отличного настроения!

Похожие статьи:

Красота и здоровье → Что будет если отказаться от кофе

Кулинария → Интересные факты про молоко

Еда и доставка продуктов → Производство и доставка кофе

Кулинария → Интересные факты про кокосовое масло

Кулинария → Интересные факты про облепиху

Красота и здоровье → Полезные свойства перекиси водорода

Мнение редакции может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Благодарим каждого зрителя за внимание к нашему творчеству, за ваши комментарии. - 13183132