Владислав Шурыгин: Карабах. Утро, принёсшее войну сегодня в 11:14 | 0 комментариев
Утро воскресенья принесло новость об очередной «войне» между Азербайджаном и непризнанной республикой Нагорный Карабах. Как обычно «ньюсмейкером» выступило правительство...
Подробнее
Владимир Путин и Нобелевская премия 25 сентября 2020 | 0 комментариев
Писатель и ученый Сергей Комков выдвинул президента России Владимира Путина на Нобелевскую премию мира – 2021. Комков заявил, что он предложил Нобелевскому комитету мира номинировать...
Подробнее
Евгений Сатановский: Грета, Света и ООН 21 сентября 2020 | 0 комментариев
Посмотрел в полупрофиль на Грету Тунберг и Светлану Тихановскую... Они их что, по типу лица подбирают? Или шведская экологическая прогульщица и белорусское, как бы ведущее, лицо оппозиции, кастинг...
Подробнее
Александр Роджерс: Еврофашизм на марше 18 сентября 2020 | 0 комментариев
Давайте называть вещи своими именами. В Европе и на Западе более глобально под разговоры о «свободе и демократии» построен самый настоящий фашизм. Причём это не «фашизм в стадии...
Подробнее
Почему в России опасно работать на Запад 16 сентября 2020 | 0 комментариев
Как известно, разведки и контрразведки находятся в постоянной борьбе между собой. И победа в этой борьбе, безусловно, оставалась бы за разведкой, если бы не одно обстоятельство: контрразведка...
Подробнее
Евгений Сатановский: Эволюция революции 14 сентября 2020 | 0 комментариев
Профессионалы с интересом наблюдают за эволюцией организации волнений, бунтов и переворотов, которые отрабатывают американцы и тем, как в их провокациях участвуют международные организации, в том...
Подробнее
Интернет-маркетинг для развития бизнес-проектов 14 сентября 2020 | 0 комментариев
Очень многие малые и микропредприятия имеют свои страницы в интернете. Однако, следует отметить, что для большинства субъектов малого бизнеса (да и крупного тоже) страница в интернете — это...
Подробнее
Сергей Глазьев: Духовность — категория экономическая 14 сентября 2020 | 0 комментариев
В настоящее время имперский мирохозяйственный уклад (МХУ), основанный на вертикально-интегрированных производственно-технологических транснациональных организациях, рефинансируемых за счет эмиссии...
Подробнее
 

Не начинайте утро с новостей по телевизору

4 августа 2020 - vip

Нам необходима мотивация, не только для того, чтобы самореализовываться в жизни, но даже, чтобы просыпаться по утрам. Без мотивации человек превращается в бесформенное, бесцельное существо, которому ничего не нужно от жизни. Именно так выглядят люди, потерявшие смысл существования. Нам нужно уметь мотивировать себя, не только в долгосрочной перспективе, на несколько лет вперед, но даже на ближайший день.


То, как вы начали день, во многом определяет то, как вы его проведете. Не будем говорить, что это непреложная истина, так как вы, наверняка, найдете несколько дней, когда с утра праздно шатались, а после обеда развили такую бурную деятельность, что переделали все на три дня вперед. Но вы так же, наверняка, найдете еще больше дней, когда с утра праздно шатались и так прошел весь день. Так как же мотивировать себя на день и на предстоящие дела.

Никогда, запомните, никогда не начинайте утро с новостей по телевизору. Современная журналистика устроена таким образом, что вы, открыв глаза, получите в лицо ушат крови, боли, страданий и всеобщей мировой нестабильности. То есть, с первых минут дня, настроитесь на негатив, будете думать не о том и делать не то. Потом еще добавится «положительных эмоций», в тесном транспорте и на работу вы придете уже с желанием спрятаться от всего в теплую постель и ничего не делать. Если у вас есть возможность дойти до работы пешком, даже пусть идти придется полчаса, это очень полезно и для физического развития и для душевного равновесия.

День лучше начинать с бодрой музыки, добрых мультфильмов, смешных передач. Сделайте зарядку, хоть пару минут помашите руками, ради приличия. Если есть время на душ, то обязательно его примите, хватит смелости, примите контрастный. Это окончательно рассеет сонливость, да и коже добавит упругости. Человек, начавший свой день подобным образом, уже прилично мотивирован, даже чисто физически. Организм получил четкую команду: «проснуться и приступить к работе» и уже автоматом подгоняет своего хозяина вперед к новым свершениям.

 

Что вам утром есть, пусть решает ваш диетолог, но безвкусная пресная каша, с куском диетического хлеба и чаем без сахара, вряд ли добавят положительных эмоций. Завтрак один из самых безобидных приемов пищи, если конечно знать меру. Так что позволить себе нечто приятное и вкусное не так страшно. Речь, конечно, не идет о яичнице из 10 яиц, с половиной палки вареной колбасы, после которой вы до обеда будут чувствовать свинцовую тяжесть в животе и всяческое нежелание совершать какие-либо телодвижения.

Не берите за привычку начинать рабочий день с завтрака на работе. Все должно быть съедено и выпито еще дома, а на работу вы уже должны приехать, как пионер, всегда и ко всему готовым. Чашка кофе, в мерной беседе с сослуживцами, не добавит вам мотивации на грядущий день, а скорее усыпит то, чего вы достигли.

Дайте себе мощный заряд мотивации еще с утра и до конца дня будете чувствовать себя способными на подвиги. Вялое утро почти стопроцентно обеспечит вам головную боль к обеду, несварение к ужину и кошмары ночью.

 

Похожие статьи:

ВидеоРостислав Ищенко: Утро (25.09.2020)

ПсихологияПсихологические и психотерапевтические подходы к проблеме взяточничества

ПсихологияСтимулы и препятствия в человеческой деятельности

NewsНовости. События Дня (03.05.2018) Утро

ВидеоРостислав Ищенко и Армен Гаспарян: Утро (21.09.2020)

Все права на материалы и новости охраняются в соответствии с законодательством. Если видео не показывает отключите Adblock. Искренне благодарим каждого зрителя нашего сайта за внимание к нашему творчеству, за ваши комментарии... - 5172944

Рейтинг: +1 Голосов: 1 217 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 
Новые статьи

Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об интеллектуальной собственности. Использование материалов разрешено только при условии наличия активной гиперссылки на источник публикации. Мнение авторов статей может не совпадать с мнением редакции.

Вопросы можете задать здесь.

После регистрации здесь Вам станут доступны дополнительные опции портала. Регистрация доступна через любые социальные сети.

Запрещается: оскорбление участников дискуссии и иных лиц, употребление нецензурных слов и брани, разжигание межнациональной розни, пропаганда насилия, спам и реклама других сайтов.

Рейтинг@Mail.ru